ЗДОРОВ'Я

Чим небезпечна довга робота зі смартфоном і комп’ютером

Share
Занадто довге використання смартфонів і комп’ютерів викликає перевтому мозку, що може привести до прояву симптомів депресії і деменції. До такого висновку прийшли японські дослідники, передає Nikkei Style.

За словами нейрохірурга Аюмі Окумура, за останні 10 років він став частіше зустрічати пацієнтів у віці 30-50 років, у яких виникли проблеми з пам’яттю. Фахівці вважають, що до цього призводить використання гаджетів, оскільки мозок виявляється не готовим до постійного навантаження надмірно великими обсягами інформації.

Професор неврології з Університету Васеда Йошікуні Егава зазначив, що перевтома мозку призводить до послаблення фронтальної кори, через що людина починає частіше робити помилки в простих завданнях, втрачає здатність до навчання, у неї погіршується настрій і можуть виникнути спалахи агресії, пропадає мотивація.

Постійно мінливі тексти і картинки дають найбільше навантаження на мозок. Лікарі не рекомендують так робити. Використовувати комп’ютер і смартфон під час інших занять: за їжею, паралельно з переглядом телевізора, одночасно використовувати всі гаджети. Також варто приділяти більше часу сну, так як в цей час мозок відновлюється.

Лужна Софія

Опублікував
Лужна Софія
  • Останні записи

    Как выбрать стекло на Фольксваген Кадди, советы и рекомендации по использованию этой запчасти

    Volkswagen Caddy – это компактный коммерческий автомобиль, который используется как для перевозки грузов, так и…

    29.10.2024

    Частые ошибки покупателей при выборе провайдера VPS/VDS-хостинга

    Выбирая провайдера VPS/VDS-хостинга, покупатели часто совершают несколько самых распространенных ошибок, которых легко избежать после прочтения…

    30.09.2024

    Сравнение iPhone 16 с предыдущими моделями: стоит ли обновляться?

    С выходом iPhone 16 Apple вновь привлекает внимание пользователей и экспертов. Новая модель обещает значительные…

    27.07.2024

    Компанія Acer представила нову модель ноутбука Acer Chromebook Plus 514

    Компанія Acer представила нову модель ноутбука Acer Chromebook Plus 514, яка є розширенням лінійки Chromebook…

    19.04.2024

    GTA 6: припущення про дату виходу, трейлер, геймплей та багато іншого

    Хочете вірте, хочете ні, але з моменту виходу останньої гри GTA пройшло вже понад десять…

    19.04.2024

    Вчені створили пристрій, що перетворює піт людини на енергію для фітнес-браслетів

    Фахівці Університету Дікіна повідомили про розробку гідроелектричного наногенератора, що носиться, в процесі функціонування якого провідні…

    19.04.2024