ЗДОРОВ'Я

Лікарі перерахували закуски, які можуть бути корисні в нічний час

Share
Видання Health.news опублікувало новий матеріал, в рамках якого лікарі перерахували закуски, які можуть бути корисні в нічний час. Так, за їхніми словами, для перекусу підійдуть закуски, що містять менше 200 калорій.

Зокрема, корисною в нічний час закускою єсалат з лососем і овочами. Крім того, лікарі також рекомендують перед сном перекусити авокадо з яйцем, банановим пюре з гарбузовим насінням, а також солодкою картоплею. У число корисних в нічний час закусок лікарі віднесли і вишневий тарт, ківі і хумус з сирими овочами.

Лікарі відзначають, що вживання їжі в нічний час не повинно практикуватися на постійній основі, а тільки у випадках відчуття сильного голоду.

Лужна Софія

Опублікував
Лужна Софія
Tags: вчені
  • Останні записи

    Коли чекати GTA 6 — офіційний реліз і що вже відомо

    Rockstar Games нарешті підтвердила те, на що чекали геймери понад десятиліття, – офіційно представила Grand…

    01.10.2025

    «Інформаційні технології» — провайдер, якому довіряють кияни

    Компанія «Інформаційні технології» працює на ринку з 1991 року і сьогодні є одним із найкращих…

    04.09.2025

    Віртуальний номер як інструмент локалізації для українських e-commerce проєктів

    Вихід на міжнародний ринок для українського інтернет-магазину — це завжди виклик. Ви вже переклали сайт,…

    06.08.2025

    Особливості камер у смартфонах Samsung

    Камера стала однією з ключових характеристик сучасного смартфона. Samsung уже багато років удосконалює технології мобільної…

    05.02.2025

    Motorola Razr 50 Ultra vs Motorola Edge 50

    Якщо ви задумалися над тим, щоб купити Motorola Razr 50 Ultra або Motorola Edge 50,…

    14.12.2024

    Benks iPhone 15 Pro — защита без компромиссов и лишнего веса

    Иногда чехлы могут превращать Айфон в неповоротливый кирпич. Но чехол Benks iPhone 15 Pro –…

    22.11.2024