ЗДОРОВ'Я

Лікарі перерахували закуски, які можуть бути корисні в нічний час

Share
Видання Health.news опублікувало новий матеріал, в рамках якого лікарі перерахували закуски, які можуть бути корисні в нічний час. Так, за їхніми словами, для перекусу підійдуть закуски, що містять менше 200 калорій.

Зокрема, корисною в нічний час закускою єсалат з лососем і овочами. Крім того, лікарі також рекомендують перед сном перекусити авокадо з яйцем, банановим пюре з гарбузовим насінням, а також солодкою картоплею. У число корисних в нічний час закусок лікарі віднесли і вишневий тарт, ківі і хумус з сирими овочами.

Лікарі відзначають, що вживання їжі в нічний час не повинно практикуватися на постійній основі, а тільки у випадках відчуття сильного голоду.

Лужна Софія

Опублікував
Лужна Софія
Tags: вчені
  • Останні записи

    Компанія Acer представила нову модель ноутбука Acer Chromebook Plus 514

    Компанія Acer представила нову модель ноутбука Acer Chromebook Plus 514, яка є розширенням лінійки Chromebook…

    19.04.2024

    GTA 6: припущення про дату виходу, трейлер, геймплей та багато іншого

    Хочете вірте, хочете ні, але з моменту виходу останньої гри GTA пройшло вже понад десять…

    19.04.2024

    Вчені створили пристрій, що перетворює піт людини на енергію для фітнес-браслетів

    Фахівці Університету Дікіна повідомили про розробку гідроелектричного наногенератора, що носиться, в процесі функціонування якого провідні…

    19.04.2024

    Apple повідомила користувачів із 92 країн про загрозу злому

    Компанія Apple надіслала повідомлення користувачам із 92 країн про те, що вони могли стати жертвами…

    11.04.2024

    На такий годинник давно чекали: розкрито головну особливість нових Apple Watch

    Базова лінійка Apple Watch перетворилася на один із найконсервативніших девайсів Apple – це мінорні оновлення…

    11.04.2024

    Найпопулярніші смартфони в Україні: у Viber показали дослідження

    У Viber провели цікаве дослідження про мобільні платформи, топ брендів і моделей смартфонів, які популярні…

    18.03.2024