Медики назвали продукти, які допомагають протистояти зараженню коронавірусу

Зарубіжний медики розповіли, чи допомагає дієта протистояти зараженню коронавірусу. Матеріал відповідного змісту представило видання Deutsche Fillet.

Стрімке поширення коронавіруса по всьому світу триває, в даний час зафіксовано понад 500 000 зараження. Медики впевнені, що дотримання правильної збалансованої дієти знижує ризик діагностування як даної хвороби, як і інших. Пояснення полягає в тому, що відбувається зміцнення імунної системи шляхом вживання в їжу, наприклад, овочів і фруктів, які сприяють боротьбі з вірусами. Поряд з цим здійснюється захист серця і артерій від закупорки, пов’язаної з надмірною попаданням жиру в організм. Серед бонусів, чим більше людина віддає перевагу здоровим продуктам, тим краще його рівень холестерину. Що не менш важливо – при правильному підході здійснюється профілактика остеопорозу за рахунок переваги молочної продукції.

У зв’язку з однозначною відповіддю «Так» на питання захисту від коронавіруса, рекомендується їсти шпинат і ягоди, бобові. Буряк, картопля і морква не менш важливі в додаток до вівсяного молока і кукурудзі.

«Цибуля і часник – це продукти, які багаті вітаміном С. Свою важливу роль в раціоні грають і гарбуз, яйця, цитрусові за рахунок великої кількості важливих речовин, що поліпшують захисні сили організму. Хворі ж переваги в їжі призводять до ослаблення імунітету. На тлі ж поширення коронавірусу правильний вибір є дуже важливим ».